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每個人都希望自己能夠擁有陽光健康，積極向上的性格，因為這樣可以讓人活得更為輕鬆。談起性格，那麼究竟什麼是性格呢？顧名思義，其實就是一個人對現實生活的穩定態度。而這種性格態度又可分為穩定性、可塑性、社會性以及差異性。 也正因為它具有差異性，所以每個人對生活的態度都會有不同的見解。有的人對生活充滿了積極樂觀的心態，無論遭受到生活多大的打壓，他們依然相信陽光總在風雨後。但是悲觀的人就不一樣了，他們一旦陷入生活的困境，就難以走出。因為他們習慣性的只會看到眼前發生的消極的事，看不到任何未來的希望，此時，他們早已被他們的心理蒙蔽了雙眼。 ... 樂觀的性格是孩子遇到困難之時絕地反擊的武器 2020年新春之際，新型病毒疫情的爆發，導致眾多一線人員以及患病患者無法與家人團聚，過團圓年，這顯然是個"悲劇"。但是樂觀的人，就會有不一樣的想法。就在大家都身處痛苦 壓抑的環境中時，一名援漢的新疆醫護人員穿著防護服帶領著患者一起跳舞，緩解患者緊張且壓抑的心情。 ... 也許，一段舞曲並不能代表著什麼，但是在這般情境下它發揮著巨大的作用，它可以讓人放鬆心情，給人帶來歡樂，讓人忘卻煩惱，儘管這是短暫性的。但病毒也是短暫性的，只要坦然面對，就沒有過不去的坎。 BBC有這麼一部紀錄片《性格的真相》，其中有位主人公麥可·莫斯利，他是BBC健康節目的製作人和主持人，他患有災難性思維傾向，時常感到焦慮且頻繁失眠，他的癥狀正是一名悲觀主義所患有的現象。為此，他決定拍攝這部紀錄片，探究性格是否可以通過後天的努力而改變。 ... 一位著名的政治家曾說過："要想征服世界，首先要征服自己的悲觀。"人生在世不如意十之八九，如果一味沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更加不如意。 經紀錄片播出，我們可以通過數據看到針對麥可·莫斯利悲觀主義的態度是可以治療的。他採取"認知偏差矯正"和"正念冥想"的方式讓自己刻意練習，最終他的思維模式也在潛移默化的轉換，成功轉換到樂觀的心態。 ... 樂觀的情緒，可以提高大腦及整個神經系統的活力，使我們體內各器官的活動協調一致，從而有助於充分發揮人的潛能，使我們身心健康，並且幫助工作，學習效率的提高。 一般而言，六歲前的孩子的思維以及思考能力還處於被動的局面，因此他們很容易受到身邊人的感染。而父母則是他們接觸最頻繁的人物，因此他們成長的性格很大程度上是吸收了父母的風格。如果父母在孩子面前總是表現出積極樂觀向上的心態，那麼孩子所吸收到的精華勢必也是積極樂觀的心態，俗話說就是父母言傳身教。 ... 樂觀並非與生俱來，而是父母教育刻意為之的結果 冰心先生曾說："讓孩子像野花一樣自由生長，要尊重兒童的天性和選擇。"但前提是，身為父母的我們，要學會幫助孩子建立一所叫做"樂觀"的心橋，引導孩子在紛繁複雜的社會生活中正確認識自己、認識世界。那麼，我們要怎樣培養孩子養成積極樂觀的心態呢？ ... 01 營造幸福和睦的家庭氛圍。 《安娜卡列尼娜》中有這麼一句："幸福的家庭皆相似，不幸的家庭卻各有不同。" 在和睦幸福的家庭下成長的孩子，他們會比較有主見，自信，善於處理人際關係，因為家庭條件的原因，他們在與人相處時可以更為輕鬆自如對待。但是若是身處不幸的家庭的孩子，他們內心深處會略顯自卑，在和人相處時會膽怯退怯。因此，為孩子創造一個良好的生活環境氛圍，是我們為孩子建立"樂觀"心橋的關鍵之一。 ... 02 給予孩子充分的信任。 卡耐基曾說："一個成功者，專業知識所起得作用是15%，而交際能力卻占據了85%。 當孩子在做任何事情的時候，他們總希望能夠得到父母的認可，並且相信他們能夠做到且做好，給予他們最大的鼓勵，讓他們能夠全身心投入到某一件事中。久而久之，身為父母的我們會發現，時常對孩子給予肯定、信任的態度，他們在做事情上會秉持著自信、樂觀、輕鬆的心態去更好的完成它。部分孩子則會因為擔心自己表現得不夠好而被父母責備，在完成一件事時則會表現得緊張，害怕得不到父母得認可。 ... 03 給孩子帶來安全感。 心理學家戴維·埃爾金德曾說："孩子們最需要的是，他們對父母很重要，永遠都被愛圍繞。" 無論大人或是小孩子都希望能夠得到他人的肯定。孩子因為還未涉世，因此能夠給他們給予最大安全感的只有父母。缺乏安全感得孩子往往會流露出孤獨的一面，他們會自卑，會害怕與人接觸相處，他們只想要沉浸在自己的世界裡。這時候，父母要注意了！無論我們工作再忙，都應該要對孩子負責。我們應該要給予孩子高質量的陪伴，讓他覺得其實父母就是他的靠山，他不是一個人在生活，他還有家人的陪伴，父母始終是他堅強的後盾，給予孩子最大的安全感。 ... 04 父母本身也要熱愛生活，和孩子一起多多參與戶外活動 父母可以選擇在周末時間多帶孩子到戶外公園等地方走動，一來可以防止孩子沉迷電視，二來適當的戶外活動可以提高孩子的社交能力。如當他們在公園裡發現有共同興趣的小朋友時，在取得父母同意的前提下，他們會主動靠近並且產生愉悅的交流，這無疑是提高孩子社交能力的表現。 從心理學角度上來看，擁有樂觀心態得孩子更善於傾訴，他們會因為心中不滿的情緒而適當的向家人、朋友傾訴，當情緒得以釋放後，他們也就釋懷了。但是悲觀的孩子則是會將不滿的情緒壓抑心底，不願表露，甚至會將責任全部包攬在自己身上，導致整個生活都是壓抑的，因此，悲觀的人生活起來會比常人累很多。 ... 父母是孩子的第一任老師，我們有義務也有責任要把孩子教育好，培養他擁有一個積極向上、健康樂觀的心態面對生活。如果發現孩子已經存在有悲觀主義的態度，父母也不必驚慌，只要我們給予孩子高質量陪伴，給他創建一個積極的生活環境氛圍，讓他感受到生活的溫暖，父母的信任以及陪伴，悲觀心理自然會被驅逐，積極的心態自然而來。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/psychology/5j8pqy2.html
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